Stages de salsa, kizomba et bachata

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STAGES DE DÉCOUVERTE 2018/2019

 
Un ou plusieurs stages évolutifs pour découvrir une danse latino-caribéenne ou afro-latine et l’adopter définitivement !

Tarifs : 20€ / 15€ pour les adhérents de Quatre Epices ou de l’Orange bleue.
De 10h à midi à L’Orange bleue – 6 Rue des Frères Lumière 45700 Villemandeur.
 

  • Samedi 17 novembre 2018 : MERENGUE
  • Samedi 15 décembre 2018 : SALSA CUBAINE
  • Samedi 19 janvier 2019 : BACHATA
  • Samedi 09 février 2019 : SALSA COLOMBIENNE
  • Samedi 20 avril 2019 : KIZOMBA
  • Samedi 27 avril 2019 : BOOGALOO
  • Samedi 18 mai 2019 : SALSA PORTORICAINE
      

   

STAGES INTENSIFS DE DANSES LATINO-CARIBEENNES : Janvier 2019

Vous désirez apprendre les danses latino-caribéennes, mais vous avez peu de temps à y consacrer ou vos horaires sont compliqués ? Ou encore, vous auriez voulu vous inscrire à nos cours hebdomadaires mais vous avez entendu parler de nous trop tard ? Nos formations intensives de janvier sont faites pour vous !

Nous ouvrons, cette année encore, des stages intensifs de salsa, bachata et kizomba, qui vous permettront de découvrir l’une ou plusieurs de nos danses favorites sur une courte durée, et d’intégrer par la suite, si vous le souhaitez, nos cours hebdomadaires.

 

Formations intensives de janvier : salsa, bachata, kizomba

 

Les stages intensifs se déroulent sur tout le mois de janvier, en semaine, le soir. Certains stages demandent une disponibilité de trois semaines et d’autres de quatre, mais quoi qu’il en soit, vous commencez début janvier, et vous avez terminé votre formation à la fin de ce même mois ! En six ou huit heures de stage, vous découvrez les bases du rythme, de la connexion nécessaire aux danses à deux, et du style de votre danse préférée, et vous êtes suffisamment à l’aise pour vous lancer sur la piste.

Et si vous voulez en apprendre plus, vous pouvez, avec ces bases nouvellement acquises, intégrer nos cours hebdomadaires réguliers (sauf en kizomba) et rejoindre notre équipe de débutants passionnés (sous réserve de parité) !

 

N’hésitez plus ! 2019 sera placée sous le signe de la danse. 

 

>>> Quand ?

  • Les lundis  7, 14, et 21 janvier 2018, de 20H à 22H : stage de découverte de la bachata avec Charlène (6 heures de cours).
  • Les mardis  8, 15, 22 et 29 janvier 2018, de 20H à 22H : stage de découverte de la salsa avec Amélie (8 heures de cours).
  • Les jeudis 17, 24 et 31 janvier 2018, de 20H30 à 22H30 : stage de découverte de la kizomba avec Sam (6 heures de cours).

>>> Où ?

A Montargis (adresse exacte donnée après la pré-inscription).

>>> Tarifs

  • Bachata et kizomba (6 heures de stage) : Adhérents Quatre Epices : 55€ en solo, 95€ en duo – Non adhérents : 70€ en solo, 120€ en duo.
  • Salsa (8 heures de stage) : Adhérents Quatre Epices : 70€ en solo, 120€ en duo – Non adhérents : 90€ en solo, 150€ en duo.

Note : tarifs réduits pour plusieurs stages : les deux stages : -10%.

 

Attention, ces stages sont exclusivement sur pré-inscription avec versement d’arrhes, et nous constituons autant que possible des groupes paritaires. Si vous ne vous inscrivez pas directement avec un partenaire, surtout, ne tardez pas, afin de ne pas être sur liste d’attente !

Pré-inscription via le formulaire ci-dessous :

 

Billetterie Weezevent

En janvier nous vous proposons des stages intensifs (en moyenne 6 heures sur 3 semaines) afin de mettre le pied à l’étrier.

Grâce à ces stages, vous apprenez les bases de la (ou des) danse(s) de votre choix, et vous pouvez enfin vous débrouiller en soirée ! Chaque stage répond à un programme précis d’apprentissage sur deux, trois ou quatre semaines. Vous repartez avec un support récapitulant le contenu du stage afin de pouvoir continuer à pratiquer à la maison, et, pour certaines de ces danses, si cela vous intéresse, que les bases sont acquises, et que la parité est maintenue dans nos cours, vous pouvez ensuite intégrer les cours hebdomadaires à partir de février.

>>> Quand ?

Informations à venir.

  • Les lundis  8, 15, et 22 janvier 2018, de 20H à 22H : stage de découverte de la bachata avec Charlène (6 heures de cours).
  • Les mardis  9, 16, 23 et 30 janvier 2018, de 20H à 22H : stage de découverte de la salsa avec Perrine (8 heures de cours).
  • Les mercredis  17, 24 et 31 janvier 2018, de 20H à 22H : stage de découverte de la kizomba avec Jules & Alison (6 heures de cours).
  • Les vendredis  12 et 19 janvier 2018, de 20H à 22H30 : stage de découverte du semba avec Jules & Alison (5 heures de cours).

>>> Où ?

Informations à venir.

A Montargis (adresse exacte donnée après la pré-inscription).

>>> Tarifs

Informations à venir.

  • Semba (5 heures de stage) : Adhérents Quatre Epices : 45€ en solo, 75€ en duo – Non adhérents : 60€ en solo, 100€ en duo.
  • Bachata et kizomba (6 heures de stage) : Adhérents Quatre Epices : 55€ en solo, 95€ en duo – Non adhérents : 70€ en solo, 120€ en duo.
  • Salsa (8 heures de stage) : Adhérents Quatre Epices : 70€ en solo, 120€ en duo – Non adhérents : 90€ en solo, 150€ en duo.

Note : tarifs réduits pour plusieurs stages : les deux stages : -10%.

 

Attention, ces stages sont exclusivement sur pré-inscription avec versement d’arrhes, et nous constituons autant que possible des groupes paritaires. Si vous ne vous inscrivez pas directement avec un partenaire, surtout, ne tardez pas, afin de ne pas être sur liste d’attente !

Inscription ici.


 

TIMING CLASS

Une timing class est un moment essentiel dans le parcours d’un danseur, puisque c’est LE cours qui lui permet de comprendre la musique sur laquelle il danse, et surtout, d’en respecter le rythme. Le stage s’adresse à tous les danseurs, des débutants aux avancés, mais il est recommandé d’avoir déjà des bases de salsa pour affronter la partie pratique.

Notions abordées lors de ce stage :

  • histoire de la salsa
  • repérage des différents instruments et notamment des instruments rythmiques
  • savoir quel est le tempo d’une musique (sa vitesse)
  • savoir quand commence le cycle, sur le 1 ou sur le 2
  • éléments techniques et posturaux pour garder le rythme quel que soit le tempo
  • comprendre et anticiper les breaks
  • structure d’un morceau – anticiper le final

>>> Quand ?

Informations à venir.

Nous vous proposons cette année de vivre ce cours en deux temps forts, le dimanche 12 mars 2017 :

  • De 10H à 13H : théorie.
  • De 15H à 18H : pratique.

>>> Où ?

Informations à venir.

Le stage théorique aura lieu au siège social de l’association, 12 ruelle de la Pierrière, 45200 Montargis. Le stage pratique aura lieu à la Maison des Arts de Châlette, place Jean Jaurès, 45120 Châlette-sur-Loing. Apportez de quoi déjeuner dans nos locaux entre ces deux étapes ! 😉

>>> Tarifs

Informations à venir.

  • 50€ pour 6 heures de stage, boissons offertes. Il est nécessaire d’être adhérent afin de participer au stage (mais il est encore temps d’adhérer !).

Sur pré-inscription exclusivement.

 

ATELIERS D’APPROFONDISSEMENT

Nous proposons régulièrement aux salseros et/ou aux salseras un atelier d’approfondissement avec l’un de nos professeurs ou des professeurs invités.

Attention, ces ateliers ne sont pas une initiation, ils ne s’adressent pas aux débutants zéro. Il faut connaître les bases minimales de la salsa ou de la bachata en solo (pas de bases, rythme, tour simple) et en duo (notions de guidage et de suivi, passes simples comme le cross body ou le passage).

>>> Quand ?

A date fixe, le samedi ou le dimanche après-midi. 

  • Le premier stage d’approfondissement de 2015-2017 a eu lieu le dimanche 4 décembre 2016 avec Dady et Manuela, danseurs parisiens chevronnés. En savoir plus ici.
  • Le deuxième a eu lieu le dimanche 26 mars 2017 avec Aude M, danseuse parisienne de grand talent – et au grand coeur. En savoir plus ici.
  • Le troisième a eu lieu le dimanche 10 décembre 2017 avec David Tima, danseur professionnel, et Manu Seguin, percussionniste pro ! En savoir plus ici.
  • Le quatrième a eu lieu le dimanche 18 marts 2018 avec SONIA BELHAMSALI, danseuse professionnelle. En savoir plus ici.
  • Le cinquième aura lieu dimanche 9 décembre 2018 avec David Tima, danseur professionnel. En savoir plus ici. 

>>> Où ?

A Montargis.

>>> Tarifs

  • Danse en couple : En solo, 30€ pour les non-adhérents / 25€ pour les adhérents. En duo 50€ pour les non-adhérents / 40€ pour les adhérents.
  • Stage en solo : Un stage (salsa ou bachata ou afro-cubaine) : 25€ pour les non-adhérents / 20€ pour les adhérentes.
  • Style afro-cubain et techniques du mouvement avec deux intervenants : 30€ pour les non-adhérents / 25€ pour les adhérents.

Pré-inscription obligatoire via le formulaire que vous trouverez ici.

 

ATELIERS CHOREGRAPHIQUES

Grâce à ces ateliers, vous développerez votre musicalité, votre sens de la synchronisation et votre style. L’apprentissage d’une chorégraphie fait en effet partie intégrante du travail du danseur ; même si vous souhaitez réserver votre pratique au social, à la piste de danse, cet atelier est fait pour vous ! Il vous permettra de devenir un(e) meilleur(e) danseur(se). Nous vous proposons donc cinq semaines d’apprentissage intensif, puis une ou plusieurs démonstrations lors de notre dernier apéro-danse afro-latino et lors de nos événements estivaux.

>>> Quand ?

A venir.

>>> Où ?

A venir.

>>> Tarifs

• Adhérents Quatre Epices : 50€ en solo, 90€ en duo.
• Non adhérents : 60€ en solo, 105€ en duo.

Attention, ces stages sont exclusivement sur pré-inscription avec versement d’arrhes, et nous constituons des groupes paritaires. Les pré-inscriptions ne sont pour le moment ouvertes qu’aux couples et aux hommes seuls.

Ceci n’est pas un atelier débutants, il faut connaître les bases de la kizomba pour se lancer !

Inscriptions.

 

ATELIERS SALSA-SANTE

Un nouveau projet destiné aux personnes atteintes de surpoids ou d’obésité encadré par deux professionnelles : Amélie pour la danse, et Delphine Depardieu pour la nutrition/diététique.

Les ateliers « Salsa-santé » ont été imaginés par Delphine Depardieu, diététicienne-nutritionniste du sport, à l’intention de ses patient(e)s en surpoids ou en obésité. L’objectif de ces séances est de donner des repères santé et de permettre la pratique (ou reprise) d’une activité physique plaisante et adaptée à la condition de chacun(e) .

Avec Amélie Pontaillier, danseuse, elles ont donc pensé une suite d’ateliers ludiques et entraînants qui, au rythme de la salsa et des autres musiques latino-caribéennes, développent conscience corporelle, posture, souffle, motricité, libèrent le corps, la sensorialité et la sensualité, renforcent la musculature, procurent plaisir et bien-être et enfin, redonnent le goût de l’effort… Réservés à ce profil particulier de danseurs/ses, ces ateliers se font dans le respect de la morphologie de chacun(e), sans jugement ni regard gênant, car se sentir libre de danser est le premier pas vers cette libération totale que procure la danse et que Paul Valéry qualifiait de « fête du corps [qui], devant nos âmes, offre lumière et joie. » 

>>> Quand ?

Un samedi tous les quinze jours de 10:30 à midi.

>>> Où ?

A l’hôpital de Montargis.

>>> Tarifs

Voir directement avec le CHAM.

Sur pré-inscription uniquement auprès de Delphine Depardieu au 0683819659.